こんにちわ。

先日、家の近くの公園でバレーボールをやってきました。

15分程度しかやっていませんが普段ほぼ運動をしないためとても運動した感があり、健康的な気分になれてよかったです。

定期的に運動をすることはとても大切なことですね。

尾川