こんにちわ。

2月は繁忙期な関係で会社から夕食用の弁当が出ます。

毎回ご飯大盛りで注文していますが18時台に食べているからか何故か少し痩せた気がします。普段は20時以降に炭水化物抜きの晩ご飯を食べていますが、食事内容ではなく食べる時間を見直すと痩せるかも！と思いました。

尾川